Дары природы. Чудодейственный эффект айвы – почему ее стоит употреблять

Как бы мы ее не употребляли — в сыром виде или отварном, запеченной или сушеной — айва, в лю­бом случае, сохраняет свои свойства и оказывает благотворное воздействие на организм.

dary-natury.org

Четыре тысячелетия тому назад римляне и греки употребляли айву для укрепления иммунной систе­мы. И наши предки тоже отлично знали, почему сто­ит есть этот фрукт: он содержит много солей железа, калия и магния. В айве, которую по праву можно счи­тать «звездой» осеннего сезона, содержатся и биоло­гически активные вещества, такие как танин и пекти­ны, а также витамины A, B, C и PP. Танин в сочетании с пектином поддерживает здоровье слизистой оболочки желудка. К тому же айва богата антиоксидантами и фе­нолами, которые имеют огромную роль в профилакти­ке развития злокачественных опухолей и раковых за­болеваний.

Другое преимущество айвы – высокое содержание калия, который снижает сосудистое давление. Специа­листы называют 100 полезных свойств айвы. Она ока­зывает, в том числе, вяжущее, обезболивающее, смяг­чающее, тонизирующее и отхаркивающее действие. Употребление айвы по утрам натощак укрепляет десна и помогает реминерализации зубов, удаляя токсины из организма и избавляя вас от усталости.

Витамин С в составе сока айвы помогает справлять­ся с простудой, гриппом и замедляет процесс развития микроэлементов в случае гепатита. Стакан сока айвы рекомендуется принимать ежедневно перед едой в те­чение 30 дней тем, кто страдает астенией, респиратор­ными и сердечными заболеваниями. Пектиновые ве­щества в айве помогают снизить уровень холестерина!