Хотя персики относятся к летним фруктам, рекомендуется употреблять их каждый раз, когда есть возможность найти в магазинах в свежем виде. Благодаря высокому содержанию витаминов A и C, эти плоды обеспечивают питательные вещества, необходимые для отличной работы нашего организма.
sport.ro
Персики – хороший источник энергии, поэтому их рекомендуют на завтрак. Они содержат много волокон и способны улучшать работу пищеварительной системы, лечат синдром «ленивого» или вялого кишечника. Персики обладают мочегонным эффектом, их хорошо есть для очищения почек и мочевого пузыря. Они также являются хорошим антиоксидантом, замедляя старение, поэтому используются и в качестве основного ингредиента в кремах для кожи.
Любители чая должны знать, что персиковые цветы и листья обладают антисептическими свойствами и помогают также в борьбе с паразитарными инфекциями. Достаточно в течение 10 минут заваривать 2 чайные ложки растения и потреблять по 200 мл после каждого приема пищи.
