5 декабря 2022
Кишинэу
Без рубрики

Cовет “VP”: Весенняя зелень

Loading
Без рубрики Cовет “VP”: Весенняя зелень
Cовет “VP”: Весенняя зелень
papadie

Фото: prikol.ru

Весенняя зелень уже стала появляться на рынках столицы. Самые ранние растения, такие как черем­ша, крапива, одуванчики, щавель дают нам много здоровья, особенно сейчас, после долгой зимы.

 

 

Грех не воспользоваться да­рами природы-матушки, поэ­тому следует ежедневно упот­реблять в пищу такую полез­ную для здоровья зелень.

Крапива наиболее вкусна и полезна пока молода и све­жа. Она содержит много вита­минов A, C, B2 и K, хлорофилл, соли кальция, магний и желе­зо, она детоксифицирует и ук­репляет организм, регулиру­ет давление, лечит почечные заболевания, анемию, восста­навливает красные тельца и омолаживает клетки.

Крапиву можно готовить в виде пюре, с чесноком и мама­лыгой – отличный семейный обед. Курс чая из свежей кра­пивы (три-четыре недели, по три чашки в день) приводит в порядок организм. Сок, выжа­тый из свежих листьев (по од­ному стаканчику в день), ре­комендуется при ожирении и диабете.

Черемша, именуемая в на­роде медвежий лук, появляет­ся в лесах в начале марта. За­частую ее путают с ландыша­ми из-за похожей формы лис­тьев. У нее ярко выраженный запах чеснока.

Листья черемши, продол­говатые, вкусные и здоровые используют в еду, их кладут в супы, борщи и салаты. Упот­реблять черемшу рекоменду­ется до цветения, так как после этого в растении остается мало полезного.

У черемши очень богатый состав – в ней есть примерно все, чего не хватает организму человека весной: витамины A и C, сера, эфирное мало, мине­ральные соли кальция, железо, фосфор, натрий, медь и адено­зин – вещество, которое сни­жает уровень холестерина.

Одуванчик – трава, кото­рая появляется всюду одновре­менно с первыми лучами солн­ца и очень раздражает садово­дов, стимулирует детоксифи­кацию печени. Она содержит вещества, которые придают ей горьковатый вкус и очень бога­та в растительных волокнах.

Одуванчик можно употреб­лять в салатах, вместе с зеле­ным салатом, черемшой, кра­пивой, зеленым луком, редис­кой.

 

Будьте здоровы!

  
По теме
Читайте нас в Facebook
Комментарии
0
Обсудить
Читайте также
Situs sbobet resmi terpercaya. Daftar situs slot online gacor resmi terbaik. Agen situs judi bola resmi terpercaya. Situs idn poker online resmi. Agen situs idn poker online resmi terpercaya. Situs idn poker terpercaya.

situs idn poker terbesar di Indonesia.

List website idn poker terbaik.

Kunjungi situs mpo slot online terpercaya

Kunjungi Situs slot mpo online terbaik Indonesia.

Situs agen slot terpercaya dan resmi

slot hoki gacor