Фото: vocea.md
Весна в разгаре. Природа вступила в свои права. Появилось много лекарственных растений, которые полезны для организма человека. К ним относятся и одуванчики. Сегодня мы узнаем о прекрасных качествах этого растения для организма и о том, как его можно использовать.
Благотворное воздействие одуванчика еще больше усиливается, если употреблять это растение в свежем виде. Быстрый, вкусный и легкий способ приготовления − зеленый смузи. Для этого нужно положить в блендер несколько листьев и стеблей одуванчика, пучок шпината, пучок крапивы и банан, добавить молоко или воду (по желанию), мед (по вкусу) и сок от половины лимона. Этот напиток отлично очистит весь организм от токсинов, поможет в борьбе с анемией, уменьшит усталость и стресс.
Лечит заболевания печени и желчного пузыря
Одуванчик знают и ценят за его благотворное влияние на здоровье печени и желчного пузыря. Содержащиеся в этом растении активные вещества стимулируют работу желудка, печени и желчного пузыря, оказывают мочегонное действие, помогают организму выводить токсины. Одуванчик содержит и вещества, защищающие клетки печени, оказывает тонизирующее действие на печень, селезенку и желчный пузырь. Многочисленные исследования показали, что одуванчик лечит гепатиты и дискинезию желчного пузыря.
Против токсинов и воспалений
Благодаря витаминам и минералам, которые содержатся в нем, одуванчик активно выводит токсины, очищает кровь, печень и толстую кишку от накопившихся токсинов, нормализует и стимулирует их работу. Одуванчик борется с раком — этому помогает высокое содержание витаминов A и C. Некоторые исследования выявили положительный эффект употребления одуванчиков на рак ротовой полости и легких.
Полезен при диабете и ожирении
Одуванчик содержит инулин — сахар, который не стимулирует выработку поджелудочной железой инсулина. Так, инулин очень полезный для тех, кто страдает диабетом или гипогликемией. Употребление одуванчиков помогает бороться с диабетом, нормализует уровень сахара в крови, также полезно при диетах. Наряду с этим одуванчик отлично помогает страдающим от ожирения, и это происходит именно благодаря описанным выше качествам.
Снижает риск инфаркта
Одуванчик содержит много калия и магния. Эти два минерала помогают выводить токсины из крови, снижать давление и уровень холестерина и, тем самым, сокращают риск сердечных заболеваний, инфарктов и инсультов.
Лечит болезни кожи
Одуванчик содержит витамин А и селен, которые очень важны для очищения, восстановления и поддержания красоты кожи. Употреблять одуванчики очень полезно для лиц, страдающих акне, экземами и другими кожными заболеваниями.
Чай или настойка одуванчика
Чай или настойка одуванчика хорошо помогает при камнях в почках, цистите, нефрите, гепатите, анемии, давлении и пр. Ежедневно употреблять по одной чашке чая, заваренного из двух ложечек листьев и корней одуванчика.
Одуванчиковый порошок
Одуванчиковый порошок очень полезен для больных тяжелыми формами гепатита, циррозом, при высоком уровне холестерина, желтухе, кожных заболеваниях и т.д. В таких случаях нужно употреблять четыре раза в день по одной ложке без верха порошка из одуванчиков. Держать под языком в течение 15 минут, затем проглотить и запить небольшим количеством воды. Через 15 минут нужно принять пищу. Для более выраженного эффекта можно сочетать порошок одуванчика с чистотелом, зверобоем и артишоком. Курс составляет 3-4 месяца в зависимости от проблем со здоровьем.
