Остеопороз — коварное заболевание

Фото: doctorionline.ro

Остеопороз — заболевание ске­лета, которое характеризуется снижением плотности кост­ных тканей и образованием в них полостей разных разме­ров. Это системное заболева­ние приводит к повышению хрупкости костей, снижению их прочности и повышению риска переломов.

В этом случае врачи рекоменду­ют принимать кальций, который необходим для процесса костеобразования. Однако увеличение объема поступления кальция не препятствует возникновению осте­опороза, но может обострить тен­денцию деминерализации кости. Чтобы кальций лучше усваивался и фиксировался в костях, необхо­дим витамин D. Суточная потреб­ность в кальции для взрослого че­ловека составляет 1000-1500 мг, а в витамине D 400-800 международ­ных единиц (UI). Если это количе­ство не поступает с пищей, то пред­писывается применение опреде­ленной пищевой добавки.

Остеопороз – заболевание, воз­никающее по определенным при­чинам, но нужно отметить, что ему благоприятствуют такие факто­ры как сидячий образ жизни, от­сутствие физической активности. Не любой вид физической актив­ности защищает нас от остеопоро­за – домашние работы или физиче­ские усилия на рабочем месте, как правило, недостаточны. Рекомен­дуется интенсивная гимнастика, быстрая ходьба, спортивные игры с мячом, бег, ритмическая гимна­стика, прыжки на скакалке. Эти упражнения должны быть адапти­рованы для каждого человека в от­дельности и практиковаться систе­матически.

Это заболевание поражает, пре­жде всего, пожилых людей, поэто­му им нужно защитить себя от па­дений. Чаще всего падения связа­ны с плохим освещением в доме или в коридорах, неудобными вну­тренними или внешними ступень­ками, со скользкими напольными покрытиями, неудобными порога­ми. Пожилым людям следует ре­шить те медицинские проблемы, которые влияют на падение, к при­меру, связанные с остротой зрения, артериальным давлением, спонди­лезом шейного отдела позвоночни­ка. Надлежащая физическая актив­ность на регулярной основе благо­творно влияет и на взрослых – со­хранение мышечного тонуса сни­жает риск падения.

Проблему остеопороза следует обсудить, во-первых, с семейным врачом. Он может оценить риск остеопороза, к тому же, его реко­мендация необходима для денси­тометрии DEXA. Однако обследо­вание должен проводить квалифи­цированный персонал и на обору­довании, настроенном надлежа­щим образом. Не менее важно и то, чтобы результаты обследова­ния посмотрел врач, у которого за плечами есть опыт в области ден­ситометрии. Повторные провер­ки, проводимые по указанию вра­ча, позволяют оценить результаты назначенного лечения и помогают предупредить серьезные осложне­ния этого заболевания.

Остеопороз можно предупре­дить с помощью оптимальной фи­зической нагрузки и обеспечивая организму надлежащее количество кальция.

Если перелом уже свершивший­ся факт, тогда должен вмешаться хирург или ортопед. Если хирурги­ческое лечение невозможно, тогда можно прибегнуть к консерватив­ным приемам для фиксации по­звоночника. К ним относятся кор­сеты. К сожалению, в нашей стране практически не ведется учет паци­ентов, страдающих остеопорозом, к тому же только в четырех или пяти отечественных клиниках работа­ют специалисты, которые специа­лизируются в области остеопоро­за. Каждый человек должен прояв­лять сознательность и вести здоро­вый образ жизни.

Всемирный день борьбы с остеопорозом отмечается еже­годно 20 октября.