Необыкновенная польза крапивы

Появление крапивы можно считать одним из символов прихо­да весны, она растет повсюду и высоко це­нится за свои лечеб­ные свойства. Жела­тельно, чтобы весной крапива всегда при­сутствовала в нашем меню.

zumi.md

Еще с давних времен крапива использовалась в медицинских це­лях и включалась в весенние терапевтические диеты. Это богатый ис­точник железа и минеральных веществ, таких как кальций, магний, цинк, калий и фосфор. Она содержит антиоксиданты и большое ко­личество витаминов — A, C, D, E и K, а также лецитин.