Вода с лимоном гораздо эффективнее, чем можно себе представить. Если употреблять ее ежедневно, она поможет избежать многих проблем со здоровьем, а именно:
Проблемы с пищеварением
Лимонный сок улучшает пищеварение и борется с повышенной кислотностью, вздутием живота и другими расстройствами желудка. Также он способствует выработке желчи.
Кожные проблемы
Сок лимона настоящий источник антиоксидантов, поэтому поможет избавиться от пятен, морщин и акне.
Накопление токсинов
В сочетании с водой лимонный сок превращается в мощное средство для детоксикации организма. Воду с лимоном рекомендуется пить при диетах, во время поста и курса детоксикации.
Нерегулярный стул
Благодаря содержащемуся в лимонах пектину вы сможете распрощаться с запорами. Лимонный сок оказывает сильное противобактериальное воздействие, поэтому он отличный помощник для поддержания чистоты в кишечнике.
Нарушение уровня pH
Если каждое утро выпивать стакан теплой воды с лимоном, это поможет вам восстановить уровень pH. Несмотря на кислый вкус, лимонный сок относится к ощелачивающим продуктам.
Развитие бактерий
Лимонный сок приостанавливает рост и размножение бактерий.
Боли и воспаление
Вода с лимоном помогает побороть боль и уменьшает воспаление суставов, снижает концентрацию мочевой кислоты.
Простуда
Существует немало доказательств того, что вода с лимоном помогает бороться с обычной простудой.
