dreamsmedic.ru
Абрикосы относятся к числу фруктов, которые приносят здоровью огромнейшую пользу благодаря богатому содержанию питательных веществ, помогающих справиться с несварением желудка, заболеваниями кожи и даже анемией. Абрикосовое масло ускоряет заживление ран и помогает избавиться от боли в мышцах.
Кальций, фосфор, магний, железо и медь играют важную роль в образовании костной ткани. Ученые обнаружили, что содержащиеся в абрикосах минералы не только помогают правильному росту костей, но способны предупредить возрастные изменения костей, таких как остеопороз.
Польза абрикоса обусловлена его богатым содержанием витамина С, калия, пищевых волокон, которые укрепляют сердечные органы. Витамин С защищает сердце от воздействия свободных радикалов, калий снижает артериальное давление, так как помогает кровеносным сосудам расслабиться, а волокна выводят холестерин из кровеносной системы.
Оптимальный уровень жидкости в организме зависит, главным образом, от действия двух минералов – натрия и калия. Содержание в плодах абрикоса калия и натрия способствует нормализации водного баланса организма и правильному перераспределению энергии по организму.
Употребление абрикосового сока при повышенной температуре обеспечивает поступление в организм необходимых витаминов, минералов, калорий, воды, выводит токсичные вещества. Абрикос обладает успокаивающими, антивоспалительными свойствами, способными не только устранить лихорадку, но и снять воспалительный процесс в других органах и системах, а также при артрите, подагре.
Абрикосы включены в состав множества косметических средств по уходу за кожей, но они могут быть и отличным натуральным средством в борьбе с многочисленными кожными заболеваниями: экземой, кожным зудом, чесоткой и другими дерматологическими заболеваниями. В мякоти абрикоса есть железо и медь, которые принимают активное участие в процессе образования гемоглобина, что играет важную роль при лечении анемии.
