Фото: dietaprosto.ru
Знал ли ты, что древние египтяне считали, что если есть лимоны и пить их сок можно обезопасить себя от отравлений?
Недавние исследования подтвердили это убеждение. Лимоны очень полезны для здоровья. Известно, что лимоны оказывает иммуностимулирующее, противовирусное и противобактериальное воздействие. Более того, они показаны в различных диетах, так как лимонный сок улучшает пищеварение и помогает печени при детоксификации организма. Употребляй лимон в любом виде: как сок, в чай, в другие напитки, как заправку в салаты. От этого можно только выиграть.
Снижает температуру, лечит простуду и грипп
Если у тебя поднялась температура из-за простуды, выпей залпом сок от 1-2 лимонов с горячей водой и медом, повторяй через каждые 2 часа до тех пор, пока жар не спадет.
Если течет нос или болит горло, употребляй как можно больше витамина C, он хорошо стимулирует иммунную систему и заставляет ее эффективно бороться с болезнью. При болях в горле в лимонад можно добавить вместо меда одну чайную ложку морской соли. Полощи им горло три раза в день. После этого сок можно глотать.
Побеждает усталость
Лимон – бесценный помощник для всех, кто страдает от хронической усталости. Каждый раз, когда чувствуешь себя особенно усталым, выпей сок одного выжатого лимона или же можно отрезать ломтик лимона и сосать его. Масло лимона стимулирует также мозговую деятельность. Если сложно сосредоточиться, накапай 4 капли эфирного лимонного масла в аромалампу, предварительно налив в нее немного воды, и раз в несколько часов выпивай стакан воды с лимоном.
Борется с повышенным давлением
Известно, что чеснок и лук отлично помогают от повышенного артериального давления, но лимон поможет усилить их действие. Добавь три предварительно измельченные дольки чеснока в обезжиренное молоко или соевое молоко. Доведи смесь до кипения и оставь на 5 минут. После охлаждения добавь в нее сок трех свежевыжатых лимонов. Выпивай этот чудодейственный напиток в течение дня.
А если у тебя повышенный холестерин, не забывай, что содержащиеся в лимоне пектины способствуют ускорению обмена веществ и снижению уровня холестерина.
Спасает желудок
Выпивай сок свежевыжатого лимона со стаканом теплой воды после каждого приема пищи. Содержащаяся в лимоне кислота будет способствовать выработке желудочного сока и активности желудочных мышц.
