22 октября 2020
Кишинэу
Без рубрики

Вы много работаете за компьютером? Вот каким рискам вы себя подвергаете

Loading
Без рубрики Вы много работаете за компьютером? Вот каким рискам вы себя подвергаете
Вы много работаете за компьютером? Вот каким рискам вы себя подвергаете
lucru-la-monitor

Фото: times.com

 

Профессиональная деятель­ность чревата различными рис­ками, о многих из них работник даже не подозревает, пока лич­но не сталкивается с определен­ными проблемами со здоровь­ем. В результате развития ин­формационных технологий че­ловек в последнее время мало двигается, а значительную часть рабочего дня проводит сидя пе­ред монитором компьютера.

 

На первый взгляд может пока­заться, что это вполне комфортно и безопасно, ведь работник нахо­дится в помещении и не страда­ет из-за капризов погоды. Вмес­те с тем, чрезмерно длительное пребывание в сидячем положе­нии, неправильная позиция тела во время работы могут привести к появлению множества заболе­ваний, с которыми затем придется бороться всю жизнь.

Чтобы предупредить работни­ков о рисках, которым они под­вергаются, Федерация профсою­зов работников связи совместно с Государственным университетом медицины и фармации имени Ни­колае Тестемицану выпустила не­давно брошюру, которая очень полезна для всех, и даже для тех, кто еще не достиг совершенноле­тия, но уже «привязан» к компью­теру. Речь идет о «Руководстве по соблюдению минимальных требо­ваний в области охраны здоровья и безопасности труда при рабо­те за компьютером». Его авторы – университетские преподаватели и доктора медицины Григоре Фрип­туляк и Виктор Мешина.

Серьезность сложившегося по­ложения осознало и правитель­ство, которое утвердило 1 июля 2016 года постановление № 819 «О минимальных требованиях бе­зопасности и охраны здоровья при работе на мониторе». Этот до­кумент вступил в силу в начале нынешнего года.

«Эта брошюра разработана в соответствии с гигиенически­ми нормами охраны труда работ­ников, использующих в своей де­ятельности видеотерминалы. Вы­шедшее из печати издание реко­мендовано как для работников, так и для работодателей, а ее цель – поддержка хорошего состояния здоровья всех, кто задействован в работу с видеотерминалами», — пояснил лидер ФПРС Ион Пырга­ру.

Время и отведенное пространс­тво не позволяют нам подробно рассказать об этой уникальной ра­боте, поэтому мы представим ва­шему вниманию только несколько отрывков.

…Любая профессиональная де­ятельность сопряжена с угроза­ми для людей, имущества, про­цессов. Такие угрозы могут при­вести к несчастным случаям, забо­леванию, производственным по­терям, повреждению оборудова­ния. Работодателю надлежит уде­лять повышенное внимание ра­ботникам, которые в наибольшей степени подвержены воздействию факторов риска, как то беремен­ные женщины, молодые работни­ки или же работники, относящие­ся к категории лиц с ограниченны­ми возможностями…

Работа за компьютером чрева­та целым рядом последствий для здоровья. Очень часто операто­ры, которые трудятся за монито­ром, жалуются на зрительный дис­комфорт. Продолжительная рабо­та за компьютером способствует усилению усталости. У такой ка­тегории работников зачастую по­является компьютерный зритель­ный синдром, который проявля­ется в ощущении «песка в глазах», слезотечении, затуманивании зре­ния, мигрени, ощущении рези в глазах, головокружении. Значи­тельная часть работников сталки­вается со зрительной дисфункци­ей. Это считается профессиональ­ным заболеванием, но не является инфекцией, хотя глаза могут быть красными и человек может испы­тывать трудности в восприятии де­талей.

Дискомфорт может возникнуть и по причине качества изображе­ния на мониторе. Причиной дис­комфорта глаз, как правило, явля­ется синий свет.

В то же время могут появить­ся проблемы со здоровьем и по другим причинам. Значение име­ет расстояние монитора от глаз, он не должен находиться ближе 50 см. Настолько же важно, чтобы монитор располагался на одном уровне с глазами.

 

Ignorantia non est argumentum

 

Если работающий за компью­тером оператор долгое время не поднимается с кресла, то он риску­ет развить очень опасное заболе­вание, которое называется тром­боз. Во время продолжительной сидячей работы в венах ног может образоваться тромб, который мо­жет увеличиться до внушительных и опасных размеров. Со временем сгусток может отделиться и дойти до легких. В таком случае вначале ощущается боль в груди при глота­нии. После десяти дней боли могут исчезнуть, но появляются трудно­сти с дыханием.

К сожалению, продолжитель­ная работа за компьютером ока­зывает воздействие и на психику. После проведенных исследова­ний, ученые японского Универси­тета Чиба пришли к заключению, что всего пять часов в день, про­веденные за компьютером, мо­гут увеличить риск возникнове­ния депрессии и бессонницы. Так­же не исключено появление за­висимости от интернета, которую можно расценивать как психичес­кое заболевание, предупрежда­ют авторы Руководства. Слишком долгая работа за компьютером, безусловно, производится в сидя­чем положении, а это ограничива­ет циркуляцию крови к мышцам, связкам или сухожилиям. Поэтому после нескольких часов работы за компьютером оператор чувствует боли в спине, шее, плечах.

Неправильная позиция и от­сутствие движения могут нанес­ти существенный вред позвоноч­нику. Долгая дорога к боли всегда начинается с легкого дискомфор­та, но со временем приводит к за­тылочным, поясничным зажимам, сколиозу или межпозвоночным грыжам, обращают внимание ав­торы Руководства.

В документах Международной организации труда большое вни­мание уделяется эргономии, ко­торая заключается в примене­нии биологических, гуманитарных наук в тесной связке с техничес­кими науками для оптимальной адаптации человека и его работы. Это приводит к результатам, изме­ряемым в показателях эффектив­ности и хорошего состояния здо­ровья работников.

  
По теме
Читайте нас в Facebook
Комментарии
0
Обсудить
Читайте также
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com