5 decembrie 2019
Chisinau
Fără categorie

Sfatul “VP”: Ce nu ştiai despre miraculoasa lămâie

Loading
Fără categorie Sfatul “VP”: Ce nu ştiai despre miraculoasa lămâie
Sfatul “VP”: Ce nu ştiai despre miraculoasa lămâie
lamie

Foto: dietaprosto.ru

Ştiai că egiptenii din antichitate credeau că, mâncând lămâi şi bând sucul acestui fruct, se ţineau departe de orice forma de otrăvire?

 

Studiile recente au confir­mat convingerea lor. Sunt foar­te multe beneficii pentru sănă­tate pe care lămâile ni le aduc. Este cunoscut că lămâile sunt antivirale, antibacteriene şi imunostimulatoare. Mai mult ca atât, ele sunt folositoare în diferite diete, pentru că sucul de lămâie este un ajutor diges­tiv şi un detoxifiant pentru fi­cat. Foloseşte lămâia sub orice formă cu putinţă: sub formă de suc, în ceai, în alte băuturi, ca dressing la salată. Vei avea nu­mai de câştigat.

 

Scade febra, vindecă răceala și gripa

 

Când ai febră din cauza răce­lilor, bea o cană de suc de la 1-2 lămâi cu apă fierbinte și miere, bea-o toată cana o dată, apoi re­petă la fel la fiecare 2 ore până când febra începe să cedeze.

Când îți curge nasul sau te doare gâtul, consumă cât mai mult vitamina C, pentru că aceasta impulsionează puternic sistemul imunitar punându-l la treabă ca să lupte cât mai efici­ent cu boala. Dacă te doare gâ­tul, adaugă în acea limonadă, în loc de miere, o linguriță de sare marină. Fă gargară cu ea de trei ori pe zi. Poți înghiți sucul după aceea.

 

Învinge oboseala

 

Lămâia este ajutorul inesti­mabil pentru toți cei ce se con­fruntă cu oboseala cronică. Bea sucul de la o lămâie stoarsă ori de câte ori te simți prea obosit sau suge o jumătate de lămâie. Uleiul de lămâie stimulează și activitatea cerebrală așa că de îndată ce te simți foarte obosit și nu te poți concentra, pune 4 picături de ulei esențial de lămâie într-un vas mic de aro­moterapie cu puțină apă și bea și un păhar cu apă şi lămâie la câteva ore.

 

Luptă cu hipertensiunea

 

Se știe că usturoiul și ceapa au efecte foarte bune în lupta împotriva hipertensiunii arte­riale, dar ele sunt ajutate mult și de lămâie. Combină 3 căței de usturoi pisați cu lapte de­gresat sau lapte de soia. Adu la fierbere acest amestec și lasă-l 5 minute.

După răcire, adaugă în el su­cul de la 3 lămâi proaspăt stoar­se. Bea peste zi această băutură minune.

Iar dacă ai colesterolul mă­rit, nu uita că pectinele din lă­mâi contribuie la accelerarea metabolismului și la scăderea colesterolului.

 

Îţi salvează stomacul

 

Bea sucul de la o lămâie proaspăt stoarsă cu un păhar de apă călduță după fiecare masă. Acidul din lămâie va sti­mula producerea în stomac a acidului gastric și activitatea mușchilor stomacului.

 

  
La același subiect
Citiți-ne pe Facebook
Comentarii
0
Comentează
Citește și
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com