22 октября 2020
Кишинэу
Авто

Как избавиться от страха вождения

Loading
Авто Как избавиться от страха вождения
Как избавиться от страха вождения
frica-la-volan

Фото: prweb.com

Боязнь садиться за руль может заставить окон­чательно забросить это занятие. И все же, если следовать стратегии ма­лых шагов, этот страх можно победить. Не­важно, боишься ли ты водить в целом или только на автотрассах, на мостах или ночью, можно победить свой страх и чувствовать себя уверенно за рулем.

 

Причина

 

Определи причину, ко­торая вызывает твою тре­вогу. Ты начинающий во­дитель? Недавно попал в аварию? Не уверен в сво­их водительских навыках? После того как ты нашел причину своей тревоги, по­пытайся обратиться за по­мощью, которая изменит твой образ мыслей. Если речь идет об эмоциональ­ных шрамах, то обратись за помощью к терапевту.

 

Расслабься

 

Сядь за руль и устрой­ся поудобнее. Отрегулируй сиденье, зеркала и все, что может тебя заставить нервничать. Для победы над страхом чувство комфортности очень важно. Если ты сумел расслабиться за рулем, даже если ты еще не завел машину, ты уже сде­лал шаг в правильном направлении.

 

Друзья знают почему

 

Попроси друга тебя со­провождать. Присутствие хорошего друга в машине, быть может, придаст тебе больше уверенности. И во­обще любое действие, ко­торое может помочь снять напряжение приветствует­ся, когда ты пытаешься из­бавиться от страха вожде­ния.

 

Профессиональ­ный инструктор

 

Если не получается са­мостоятельно перебороть страх перед вождением, то стоит прибегнуть к по­мощи профессионального инструктора. У многих из них есть опыт работы с во­дителями, испытывающи­ми страх за рулем.

 

Музыка

 

Выключи музыку. Гром­кая музыка может отвлечь внимание при вождении. Пока не начнешь чувство­вать себя комфортно за ру­лем, убавляй громкость. Если предпочитаешь слу­шать музыку, тогда выби­рай расслабляющие мело­дии.

 

Мелкими шажками

 

Когда впервые садишь­ся за руль, рекомендует­ся ездить только вблизи дома. При следующей по­пытке, можно проехать еще пару лишних кило­метров. Укрепляй вынос­ливость по мере того, как чувствуешь себя комфортнее. Дай себе время и не заставляй себя ездить слишком далеко, пока не получается достаточно рас­слабиться за рулем.

 

Если будешь следовать этим советам, мы уверены, что однажды ты почувству­ешь себя гораздо увереннее за рулем. Не убеждай себя в том, что не можешь! От­празднуй свое излечение и постарайся проехать до на­меченного места. Жизнь постоянно бросает нам не­ожиданные вызовы и пре­подносит не самые прият­ные сюрпризы, но не нуж­но робеть. Залей бензин в бак, садись за руль, жми на газ и влюбляйся в свою ма­шину. Это возможно!

 

  
Читайте нас в Facebook
Комментарии
0
Обсудить
Читайте также
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com