18 августа 2019
Кишинэу
Здоровье

Дары природы. Ценность бананов для здоровья бесспорна

Loading
Здоровье Дары природы. Ценность бананов для здоровья бесспорна

Этот тропический фрукт отличается высоким содер­жанием питательных веществ, помогающих в слу­чае многих заболеваний.

Дары природы. Ценность бананов для здоровья бесспорна

bien-etre-guerison.com

Если вы посещаете тренажерный зал, тогда два банана способны обеспечить вам достаточное количество энер­гии. Эти фрукты являются источником триптофана, кис­лоты, которая отвечает за выработку серотонина в моз­гу. Его еще называют гормоном счастья, поскольку об­ладает успокаивающим действием и улучшает настрое­ние. Бананы являются богатым источником витамина B6, который регулирует уровень глюкозы в крови, что поло­жительно влияет на ваше настроение. Эти фрукты снижа­ют стресс, являются помощником в снижении кровяного давления, значительно уменьшают вероятность инсульта. Они имеют натуральный антиоксидный эффект, так что если вы страдаете от изжоги, попробуйте съесть банан для снятия боли. К тому же бананы рекомендуют для уси­ления умственных способностей, благодаря высокому со­держанию калия.

 

  
Читайте нас в Facebook
Комментарии
0
Обсудить
Читайте также
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com