15 октября 2019
Кишинэу
Здоровье

Дары природы. Польза помидоров для здоровья

Loading
Здоровье Дары природы. Польза помидоров для здоровья
Дары природы. Польза помидоров для здоровья
wtop.com

Если вы не знаете, какую пользу при­носят помидоры для организма чело­века, тогда «Vocea poporului» сообщает вам, что они улучшают состояние кожи, укрепляют кости, в них содержится ви­тамин K и кальций.

Также помидоры уменьшают риск развития рака, регули­руют уровень сахара в крови, улучша­ют зрение. Они положительно влияют на рост и здоровье волос, способству­ют профилактике почечных заболева­ний и болезней желчного пузыря.

Самые полезные вещества в помидорах — это:

  • каротины, благодаря которым томаты имеют свой красный цвет и положительным образом влияют на состояние органов зрения;
  • витамины группы В и С,  польза которых в нормализации обменных и энергетических процессов в организме;
  • многие минералы – калий, фосфор, кальций, цинк и другие;
  • разнообразные биологически активные вещества, необходимые для нормальной работы многих систем организма;
  • антиоксиданты, способствующие борьбе со свободными радикалами и защите организма от ультрафиолетового излучения.

Кро­ме того, помидоры позволяют снизить хроническую боль и помогают в борь­бе с лишними килограммами.

Кушайте помидоры и будьте здоровы!

  
Читайте нас в Facebook
Комментарии
0
Обсудить
Читайте также
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com