29 сентября 2020
Кишинэу
Здоровье

Дары природы. Чем полезны груши?

Loading
Здоровье Дары природы. Чем полезны груши?

Груши – вкусные фрукты, которые на 80% со­стоят из воды. Кроме того, они содержат клет­чатку, свободные органические кислоты, калий, железо и витамин C. Груши бывают разных сортов, они отличаются по размеру и цвету.

Дары природы. Чем полезны груши?

korzinka.uz

Гликемический индекс у этих фруктов низкий, по­этому они перевариваются и усваиваются гораздо медленнее, чем другие продукты питания со сред­ним или высоким гликемическим индексом. Таким образом, груши рекомендуют употреблять для пре­дупреждения ожирения, диабета и коронарных за­болеваний. Груши могут улучшить уровень глюко­зы в крови, они помогают терять в весе и улучшают способность сосредоточиться. Наряду с этим груши рекомендуются и в случае целого ряда других забо­леваний и нарушений. В частности, они способству­ют здоровью глаз, предупреждают появление рака. Ежедневное употребление яблок и груш позволя­ет уменьшить риск развития рака легких у женщин. К тому же груши помогают при лечении воспале­ний, артрита и подагры, способствуют снижению температуры и болей в горле, обладают болеутоля­ющим эффектом, заживляющими свойствами.

Среди множества полезных свойств употребле­ния груш значится также болеутоляющий и успо­каивающий эффект для нервной системы. В косме­тологии груши способствуют быстрому заживле­нию ран. Грушевые маски великолепно тонизиру­ют и восстанавливают жирный и комбинированный типы кожи, предотвращая образование акне.

  
Читайте нас в Facebook
Комментарии
0
Обсудить
Читайте также
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com