22 октября 2020
Кишинэу
Здоровье

Дары природы. Баклажан ‒ союзник в борьбе против онкозаболеваний

Loading
Здоровье Дары природы. Баклажан ‒ союзник в борьбе против онкозаболеваний

Баклажаны отличаются не только очень высо­ким содержанием воды (93%), в них еще есть и калий, то есть минерал, стимулирующий ра­боту сердца, магний, известный за свою роль в борьбе со стрессом, кальций, укрепляющий костную систему, а также витамины A и C, не­обходимые иммунной системе.

Дары природы. Баклажан ‒ союзник в борьбе против онкозаболеваний

polzavred.ru

По мнению специалистов, благодаря повышен­ному содержанию воды баклажаны прекрасно под­ходят для включения в меню в жаркие дни. В этот период диетологи рекомендуют есть салат из бак­лажанов – он поможет утолить не только голод, но и жажду. Эти овощи также рекомендуют людям, ко­торые хотят похудеть, из-за небольшого количества калорий (около 20 калорий на 100 г).

Среди других преимуществ потребления бакла­жанов — профилактика сердечно-сосудистых забо­леваний, избавление от бессонницы и нервозности, очищение печени; рекомендуют этот овощ для де­токсикации и диабетикам. Баклажаны – на втором месте в противораковой терапии после капусты.

  
Читайте нас в Facebook
Комментарии
0
Обсудить
Читайте также
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com