20 octombrie 2020
Chisinau
Auto

Cum să scapi de frica de a conduce

Loading
Auto Cum să scapi de frica de a conduce
Cum să scapi de frica de a conduce
frica-la-volan

Foto: prweb.com

Frica de condus te poa­te face să abandonezi această activitate defi­nitiv. Totuși, dacă ur­mezi câțiva pași simpli, poți să învingi această teamă. Fie ca îți este frică să conduci în ge­neral, sau doar pe au­tostrăzi, pe poduri sau noaptea, poţi să-ți în­vingi teama și să rămâi relaxat la volan.

 

Motivul

 

Identifică exact motivul care îți provoacă anxietate. Ești șofer începător?

Ai fost recent implicat într-un accident?

Nu ai încredere în abi-litățile tale ca șofer?

O dată ce ai găsit rădă­cina îngrijorării tale, ca-ută ajutor care îți poate schimba modul de gândire. Dacă e vorba de cicatrici emoționale, ar fi bine să ceri sfatul unui terapeut.

 

Relaxează-te

 

Urcă în mașină și fă-te confortabil. Ajustează scaunul, oglinzile și orice altceva care te poate irita. Să te simți confortabil e foarte important în învin­gerea fricii. O dată ce te-ai relaxat la volan, chiar dacă nu ai pornit mașina, ai fă­cut deja un pas în direcția bună.

 

Prietenii ştiu de ce

 

Roagă un prieten sa te însoțească. Având un pri­eten apropiat în mașină, acesta te poate ajuta să te relaxezi și mai mult. Orice acţiune care reduce ten­siunea e binevenită, când încerci să învingi teama de condus.

 

Instructor profesionist

 

Dacă nu poți să învingi teama de condus de unul singur, apelează la ajuto­rul unui instructor pro­fesionist. Mulți dintre ei au experiență de lucru cu șoferii fricoşi.

 

Muzica

 

Oprește muzica. Muzi­ca tare îți poate distrage atenția în timp ce conduci. Până când nu te simți din nou confortabil la volan, dă volumul încet. Dacă preferi să asculți muzică, atunci alege melodii care te relaxează.

 

Fă pași mici

 

Prima dată când te urci la volan, condu doar în jurul casei tale. La urmă­toarea încercare, poți să conduci câțiva kilometri în plus. Construiește-ți rezis-tența pe măsură ce te simți mai confortabil. Acordă-ți timp și nu te forța să con­duci prea departe, până când nu ești complet rela­xat la volan.

 

După ce vei urma sfa­turile propuse, suntem siguri că într-o zi vei fi pre­gătit să conduci. Nu te convinge singur că nu poți! Sărbătorește vindecarea ta și condu până în locul în care îți dorești să ajungi. Viața ne pune mereu în fața unor provocări neașteptate și lucruri mai puțin plă­cute, dar nu trebuie să ne pierdem cu firea. Fă plinul, condu și îndrăgostește-te de mașina ta. E posibil!

 

  
Citiți-ne pe Facebook
Comentarii
0
Comentează
Citește și
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com